根据最新的政府数据，2022 年美国自杀人数达到历史最高水平。自二战初期开始收集数据以来，现在的自杀人数比任何时候都要多。

美国疾病控制和预防中心（CDC）最近公布了 2022 年美国自杀死亡人数的最新暂定估计数据。美国自杀死亡人数在 2019 年和 2020 年有所下降之后，2021 年又增加了约 5%。公布的暂定数字显示，2022 年自杀死亡人数进一步增加，从 2021 年的 48,183 人增加到 2022 年的约 49,449 人，增幅约为 2.6%。

究竟什么是自杀？

医学上将自杀定义为：蓄意的自我伤害行为而导致的死亡。（政府数据不包括安乐死合法的州内医疗协助自杀）。

如何区分自杀企图（suicide attempt）、自杀姿态（suicide gesture）和自杀意念（suicide ideation）？

自杀企图、自杀姿态和自杀意念这些术语对自杀想法、行为的不同方面和强度进行分类和描述。

自杀意念是指对自杀的想法或对自杀异常的专注。它并不一定涉及任何结束生命的具体计划或行动。自杀意念的例子包括发表“我希望我死了”或“我希望我能永远消失”之类的言论或想法。

自杀姿态是一种自我造成的、非致命性的行为或举止，它比较模糊，看起来像是在自我伤害，或者可能暗示当事人想死，但死亡的意图并不明确。当事人通常假装企图自杀，希望他人能及时发现自己并施行救助。自杀姿态的例子包括服用少量药片后立即通知他人，或割伤自己，但并不是真的想死。

自杀企图是指当事人真正打算结束自己的生命，但由于外部干预或致命方法没有导致死亡而幸存下来。这方面的例子包括意图过量服药致死、从高处跳下或使用枪支。

虽然“姿态”和“企图”经常互换使用，但一些临床医生认为，应该摒弃“姿态”一词，因为它可能会让人忽视当事人自我伤害的真实意图。

美国每年有多少人自杀？

根据美国疾病预防控制中心 2022 年的暂定数据，自杀是导致美国人死亡的主要原因之一。在 2022 年，自杀就夺走了超过 49,449 名美国人的生命。

自杀有多普遍？

据美国疾病预防控制中心估计，2021 年有 1,230 万成年人认真考虑过自杀，350 万人制定了自杀计划，170 万人自杀未遂。在美国，平均每 11 分钟就有一人死于自杀。

自杀最通常采取什么手段？

一半以上的自杀案件涉及枪支（55%）。另外四分之一（约 26%）是窒息或上吊。大约 12% 的自杀是服毒，8% 是其他方式。

男性和女性，谁更容易自杀？

2021 年男性自杀率约为女性的四倍。男性占总人口的 50%，但却占自杀人数的近 80%。

男性更有可能死于自杀，而女性则更有可能试图自杀。平均每有 3.3 名男性死于自杀，就有 1 名女性死于自杀。但每有一名男性自杀未遂，就会有三名女性自杀未遂。

男性更有可能使用枪支或窒息等更致命的方法，而女性则比男性更有可能服毒自杀。

哪些民族或种族群体最有可能自杀？

美国白人是自杀总人数最多的群体（37,459 人），占 2022 年美国自杀总人数的 76%。

在这一年中，有 5,120 名西班牙裔美国人、3,825 名美国黑人、1,458 名亚裔美国人、681 名多种族美国人、650 名美国印第安人或阿拉斯加原住民，以及 95 名夏威夷原住民或其他太平洋岛民自杀身亡。

2021 年比例最高的种族或族裔自杀群体是非西班牙裔美国印第安人、阿拉斯加原住民、及非西班牙裔白人。

什么年龄段的人最容易自杀？

85 岁及以上人群的自杀率最高（每十万人中有 22.4 人）。

75-84 岁年龄组的自杀率与 25-34 岁年龄组相似（分别为 19.6 和 19.5）。所有其他年龄组的自杀率在 15.3 至 18.2 之间，但 10-14 岁年龄组除外，他们的自杀率为每十万人中 2.8 例。

哪些州的自杀率最高，哪些州最低？

2021 年自杀率最高的六个州分别是怀俄明州（每十万人中有 32.3 人自杀）、蒙大拿州（32.0 人）、阿拉斯加州（30.8 人）、新墨西哥州（25 人）、南达科他州（23.2 人）和科罗拉多州（22.8 人）。

自杀率最低的六个州分别是加利福尼亚州（10.1）、康涅狄格州（10.0）、马里兰州（9.7）、马萨诸塞州（8.0）、纽约州（7.0）和新泽西州（7.1）。

基督徒如何看待自杀？

从基督教的角度来看，自杀是罪、是错误的，原因如下：

神创造生命、也维系生命。自杀是对神犯罪。它拒绝了神的主权，篡夺了神对生死的掌管权力（参见约伯记 12:10）。

• 自杀违反了第六诫（参见出埃及记 20:13；申命记 5:17）。
• 自杀无视人带有神的形象，也无视人类生命的神圣性（参见创世记 1:26-27, 9:5-6）。
• 我们的身体是神交给我们掌管的，自杀是对自己身体不尽职的管理（参见哥林多前书 6:19-20）。
• 自杀忽视了人类苦难的价值（参见罗马书5:3-5, 8:28; 哥林多后书4:17-18, 12:10）。
• 自杀体现出一种错误的爱，并对他人造成伤害（参考马太福音22:36-39；以弗所书5:29）。

虽然自杀是罪，也是错的，但信靠基督的人不会因为自杀而与基督的爱和宽恕隔绝。对于自杀这个问题，基督徒应该怀有怜悯之心，帮助受苦的人走出绝望（希伯来书 4:15），并采取措施防止自杀。

如何帮助那些萌生轻生念头的人？

全国预防自杀行动联盟和 988 自杀与危机生命热线建议采取以下五个步骤，帮助预防自杀风险，并在当事人陷入危机时提供支持：

询问：和当事人谈论和讨论自杀，可能会减少而不是增加自杀意念。

帮助保证他们的安全：预防自杀的重要部分是降低有自杀倾向的人获得自杀工具的机会。尽量让你的亲人立即向医生或最近的医院急诊室寻求帮助。阻止他接触枪支或其他潜在的包括药物在内的自杀工具。拨打 911 或自杀与危机生命热线 988。

陪伴：预防自杀的因素之一是增加当事人与他人的联系，让他不孤独。

帮助他们建立联系：拨打 988 生命热线的人在通话结束后，抑郁、自杀倾向、不知所措的感觉都明显减少，并且表示对未来更有希望。

跟进：帮助有自杀想法的人找到他需要的支持系统之后，你可以继续跟进，看看他现况如何，这让他感到自己受到关心，得到支持。有证据表明，即使是简单的联系，也有可能降低他的自杀风险。

译：变奏曲；校：JFX。原文刊载于福音联盟网站：The FAQs: What You Should Know About Suicide in America.